İlk adım elbette bırakma ritüeli olmalı, ardından niyet çalışmaları, ruhsal detoks ve paylaşma ile iyilik enerjisini kabul etmek de gündeminizde yer almalı. İşte, bırakma ritüeli
9 Eylül Bırakma Ritüeli
Hayatınızdan çıkarmak istediğiniz ya da sizi dibe çeken her ne varsa bir kağıda yazın. Çizgisiz beyaz bir kağıt olmasına özen gösterin ve mümkünse kalemlerinizi kırmızı ya da siyah renklerde seçin.
Arınmak istediğiniz bir sağlık sorunu, bir dert, maddi sıkıntı, toksik bir ilişki, yetersiz bir iş ya da mülk olabilir. Odaklanmanız gereken tek şey, konu her ne olursa olsun kurtulma arzunuz olmalı. Yani sadece bir isim de yazabilirsiniz; bir mekan da… Tabii bunu yaparken olumlalamalara dikkat de edin. ‘Beni dibe çeken ilişkiden arınıyorum’, ‘Yeterince kazanamadığım iş yerine başarılı, mutlu, kazançlı ve hayırlara vesile olduğum işe yöneliyorum.’, ‘Ruhum ve bedenim şifa buluyor. Artık tamamen iyileştim’ gibi notlar yazmaya dikkat edin.
Şimdi sırada dertlere veda etmek var: Artık tek yapmanız gereken bu notu güvenli bir şekilde yakmak, toprağa gömmek ya da tuzlu suya bırakmak.
9 Eylül: 9 Nefes Ritüeli
Bir diğer ritüel ise 9 kere nefes alıp 9 kere nefes vererek gerçekleştiriliyor. Bu basit ritüel sırasında nefes alırken sizi mutlu edecek şeylere odaklamalısınız. Yeni bir aşk, yeni bir iş, sağlıklı bir hayat, bolluk, bereket… Nefes verirken ise kötü düşüncelerden, negatif olan ve sizi dibe çeken her şeyden arındığınızı hayal ederek huzura odaklanın.
Bu ritüellerin yanı sıra niyet çalışmaları ya yapabilir, ‘Yeni hayatımda … bunlara yer açıyorum’ diyerek güzelliklere yönelebilirsiniz. Ruhsal detoks için meditasyon, nefes çalışmaları, yoga, doğada berrak bir zihinle dolaşmak ve suya girmek de size iyi gelecektir. Bugün iyilik yapmayı, sevgiyi ve bereketi paylaşmayı da unutmayın.